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岩滝小へ水泳指導に🏊‍♀️



昨日は岩滝小学校に水泳指導に行ってきました🏊

水慣れから始まり、高学年低学年にわかれて授業をおこないました😁

初めは水泳でとても大切な浮く事を練習しました‼️

しっかりと息を吸い込み、力を抜いて浮く事を意識して行いました。

仰向けでも挑戦したり、みんなで手を繋いで浮かんだり楽しく取り組みました。

次にボビング練習をしました。

口から吸って、水中で鼻から吐くことを繰り返し行いました😊

次に蹴伸びを練習しました。

綺麗な姿勢を意識し、壁のキック動作もしっかりと練習しました❗️

蹴伸び選手権も行い、誰が1番遠くまで進めるかを競いました😁!

最後はクロール練習🏊

どんどん繰り返し泳ぎました‼️

息継ぎが苦手な子も少しずつ息を吸う事ができるようになり、

初めて25m泳げるようになったと喜ぶ姿もありました👍

今回は基本的な練習をみんなで楽しく取り組みました‼️

少しでも技能の上達に繋がったかな😊

そしてもっと水泳が楽しいと思ってもらえたら嬉しいです‼️

次は秋に体操教室でお邪魔します✌️

また一緒に楽しく体操しよう😊


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