昨日は岩滝小学校に水泳指導に行ってきました🏊
水慣れから始まり、高学年低学年にわかれて授業をおこないました😁
初めは水泳でとても大切な浮く事を練習しました‼️
しっかりと息を吸い込み、力を抜いて浮く事を意識して行いました。
仰向けでも挑戦したり、みんなで手を繋いで浮かんだり楽しく取り組みました。
次にボビング練習をしました。
口から吸って、水中で鼻から吐くことを繰り返し行いました😊
次に蹴伸びを練習しました。
綺麗な姿勢を意識し、壁のキック動作もしっかりと練習しました❗️
蹴伸び選手権も行い、誰が1番遠くまで進めるかを競いました😁！
最後はクロール練習🏊
どんどん繰り返し泳ぎました‼️
息継ぎが苦手な子も少しずつ息を吸う事ができるようになり、
初めて25m泳げるようになったと喜ぶ姿もありました👍
今回は基本的な練習をみんなで楽しく取り組みました‼️
少しでも技能の上達に繋がったかな😊
そしてもっと水泳が楽しいと思ってもらえたら嬉しいです‼️
次は秋に体操教室でお邪魔します✌️
また一緒に楽しく体操しよう😊
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