夏のプール教室に続き2回目の健康教室ということで岩滝小学校へ体操指導へ行ってきました🫡
今回は、運動能力を伸ばそうという事で、頭を使った動作や全身を大きくて使うマット運動に取り組みました😊
脳を鍛えるトレーニングでは、ラダーを使い複雑なジャンプやステップに挑戦しました🔥
体を動かすのは脳からの信号です！
ただ動くのではなく一つ一つの動作を迷いながらも考え動きました
なかなかうまくいかない時もありましたが、繰り返すうちに少しずつできるようになってきました👍
マット運動では、前転や開脚前転を丁寧に練習しました。課題の倒立前転ではしっかりと体を支持する事、倒立の姿勢を意識しながら繰り返し練習しました❗️
どんどん成長していく姿、そしてなにより楽しく積極的に取り組む岩滝小学校の体操は本当に楽しかったです😁
また次の機会を楽しみにしています‼︎
ありがとうございました😊
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