明治安田生命さんの企画イベント
女性のための『健康体操教室』をマイスポーツにて開催しました👏🏻
普段なかなか身体を動かす機会がつくれず運動不足であったり、また加齢により筋力低下などありますが、今回は健康教室ということで、ストレッチや軽い筋トレ、そして脳トレなどを皆んなで楽しみながらおこないました🤸♀️
また体操の後には、健康に関するちょっとした講義もおこないました❗️
健康寿命を伸ばす！
毎日の健康習慣への変化や健康意識を少しでも高められるきっかけになればと思います‼️
マイスポーツでは毎週木曜日13時30分〜
健康体操をおこなっています😊
とくに女性の方にご利用いただいております！
週一回ですが、今後の生活をより健康にイキイキと過ごせるよう一緒に健康を作っていきましょう‼️
興味のある方、是非お待ちしております😊
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