昨日は昭和児童センターの依頼で1歳〜3歳までの子供たちと親を対象に親子体操を行いました😊
まずはできる、できないよりも興味のある事だけでも良いので一緒に楽しく親子で遊ぶことを目標にクラスをしました。
とにかく様々な動きや器具に触れ経験を積むこと、そしてなにより親がまず楽しむことが大切です😊
初めは走ったり、動物の真似をしたり、親子で協力して色々な動きに挑戦しました‼️
次にサーキット！
トランポリンや平均台、トンネルなど親子で一緒に様々な課題に取り組みました😊
最後は親子でストレッチ！
一緒に色々な動き、運動に取り組むことが
とても良いスキンシップになりました。
良い（質の高い）スキンシップが多い方が、運動だけでなく精神面でも安定したり、運動に対する良いイメージができ、今後の良い運動習慣につながます‼️
またお家でもできそうな事があれば、是非継続してチャレンジしてみてくださいね〜😄‼️
昭和児童センターの皆さんありがとうございました👏
Comments