6月から『跳び箱』の種目に入りました！
エアートランポリンで培ってきたジャンプを活かせるよう関連付けていきたいです。
昨日は低い跳び箱で正しい跳び方やフォームを確認し、「着地」にこだわって行いました❗️
ただ跳べば良いだけではなく、しっかりと力をコントロールし着地する事が大切です😃
着地で止まれず前に進んでしまったり、前傾姿勢になり手をついてしまったりする事があります。跳び箱の高さに合わせた力を調整する事が大切です😁
怪我の予防にも繋がります！
跳ぶごとに、自ら力を調整し、だんだんと上手になっていく姿がたくさん見られました！
走る→跳ぶ→着地する
といった中に本当に様々な運動要素が詰まっています！
ただ跳ぶだけでなく、跳び箱を通して様々な運動能力を身につけていきたいと思います😁👍
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