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手続き記憶とは?

幼少期の運動経験は大切だと肌で感じた瞬間があったのでお話しします😁

普段マイスポーツでは、大人の方を対象に健康体操をおこなっていますが、その中ででお手玉をやった際に、(体操でもジャグリング練習してます。)

ボール3つでできてたり、片手で2つを操作したりと、皆さん本当に上手でした。

話を聞くと小さい頃によくお手玉で遊んだらしく、それから数十年ぶりにやったと話していました。

これは「手続き記憶」といって、よく身体で覚えるといいますが、実際は脳の記憶で幼少期に覚えた動作を覚えており、時間がたっても(今回は〇〇年、年齢わかるから内緒)忘れずに再現できるという事なんです。

自転車とかは、よく例にあります。

幼少期により多くの動作パターンを記憶することがいつまでたっても活かされるんだなと身近に感じた出来事でした!

専門性も大切ですが、より多くの動作を身につける事を今後も大切にしていきたいと思います!




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